Intensidade de jogos e treinamentos de futebol na categoria sub-15

Resumo

Objetivo: Verificar a intensidade de jogos e treinamentos em atletas de futebol da categoria sub-15.
Metodologia: Dezesseis atletas de uma equipe de futebol sub-15 que participam de competições a nível estadual foram submetidos a uma avaliação inicial de estatura (165,8 ± 7,5 cm), massa corporal (56,9 ± 6,6 kg) e consumo máximo de oxigênio (50,0 ± 3,4 ml.kg-1.min-1). Em sequência, a frequência cardíaca (FC) dos atletas foi monitorada em oito treinamentos físicos, oito treinamentos técnico-tático e seis jogos oficiais para comparação do percentual de frequência cardíaca máxima e de reserva.
Resultados: A intensidade de exercício registrada nos jogos (73,0 ± 14,5 %FCreserva) foi maior do que a intensidade dos treinamentos físico (60,5 ± 10,0 %FCreserva) e técnico-tático (57,1 ± 12,6%FCreserva). Contudo, não houve diferença entre a intensidade dos treinamentos.
Conclusões: As sessões de treinamentos técnico-tático e físico representam uma menor intensidade de exercício quando comparado jogo oficial em atletas de futebol da categoria sub-15.

Abstract

Objectives:  The aim of the present study was to check the intensity of matches and trainings of soccer players on a category U-15.

Methods:  Sixteen athletes of a under-15 soccer team engaged at a state competition level were submitted to an initial assessment of height (165.8 ± 7.5 cm), body mass (56.9 ± 6.6 kg) and maximal oxygen uptake (50.0 ± 3.4  ml.kg^-1.min^-1). Then, the heart rate (HR)  of the athletes was monitored in eight physical training, eight technical-tactical training and six official matches for further reserve and absolute percentage of HR comparison.

Results:  The exercise intensity registered during the matches (73.0 ± 14.5 %  HR_reserve) was greater than the intensity of the physical training (60.5 ± 10.0 % HR_reserve) and technical-tactical (57.1 ± 12.6% HR_reserve). There was no difference between trainings.

Conclusions:  The intensity of the technical-tatical and physical training sessions was lower than official soccer matches in under-15 category.